pausas activas divertidas Fundamentos Explicación
La incorporación de pausas activas en tu rutina profesional puede marcar una diferencia significativa en tu bienestar general y en tu desempeño en el trabajo.Además, los ejercicios para el cuello se pueden realizar de una forma muy sencilla y en poco tiempo.Invita a tus compañeros de trabajo: Anima a tus compañeros a unirse a ti en las pausas